|
|
 |
 |
| المواضيع الأخيرة ..{ | ||||
 |
 |
 |
 |
 |
ركن أزياء و موضة |
الزامل |
غرام |
روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
|
| اشتراك في انتي احلي |
| زيارة هذه المجموعة |
اللهم ثبت اخواننا في غزة وسدد خطاهم وانصرهم على من عاداهم والهمهم الصبر والسلوان
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
|
|
11-14-2008, 04:43 PM
|
#1 |
 
|
أمراض فصل الشتاء وكيفية العلاج
الزكام: إن أفضل ما يمكن وصفه في حال الزكام هو فيتامين c لتحفيز جهاز المناعة في جسمنا ومحاربة الزكام,لذلك يجب الإكثار من تناول الفاكهة الحمضية والاستوائية والملفوف,ويجدر تناول الأطعمة المطهوة بالبخار للحفاظ على الفيتامينات والمعادن الموجودة فيها. آلام الحنجرة: للتخفيف من الآلام المزعجة يجب الحرص على تناول الحليب الساخن الممزوج ببضعة ملاعق من العسل,وذلك لمفعوله المضاد للألم ,لاسيما أن للعسل فوائد كبيرة لا تحصى. الحرارة المرتفعة: عند ارتفاع الحرارة يجب إعادة ترطيب الجسم,فالماء يؤدي دورا أساسيا في تنظيم حرارة الجسم ,كما أن تناول حساء الخضار والأعشاب يساعد على إفراز العرق ويحارب الحرارة المرتفعة. الإمساك: الخضراء (الملفوف والسبانخ واللوبياء) واستهلاك الأطعمة الكاولة الغنية بالألياف .نميل في الشتاء إلى استهلاك الكثير من النشويات على حساب الخضراوات ,وتكون النتيجة الإمساك ,ويمكن معالجة المشكلة بتناول البقول الاكتئاب: يزيد ميل الإنسان في الشتاء إلى الوحدة والاكتئاب ولذلك لابد من التركيز على استهلاك الأطعمة الغنية بالمنغيزيوم لمقاومة الإجهاد ,وكذلك البقول والموز والأسماك والحليب والسبانخ وخبز القمح...عافاكم الله
|
|
|
|
|
|
|
|
| Bookmarks |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
الأعضاء الذين قرأو الموضوع :- 11
|
|
| BIG BOSS, BUBU, ام رائد, الحنون, dede, hosny23, دنيا الاحلام, jawhara, روريتا, octopus_24, سرورالمحبة |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
 |
العرض العادي
