|
|
 |
 |
| المواضيع الأخيرة ..{ | ||||
 |
 |
 |
 |
 |
ركن أزياء و موضة |
الزامل |
غرام |
روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
|
| اشتراك في انتي احلي |
| زيارة هذه المجموعة |
اللهم ثبت اخواننا في غزة وسدد خطاهم وانصرهم على من عاداهم والهمهم الصبر والسلوان
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
|
|
11-14-2008, 04:32 PM
|
#1 |
 
|
النوم على الظهر
كيفكم ..؟ دراسه مهمه عن النوم على الظهر أكدت دراسة طبية يابانية أن النوم على المعدة أفضل صحياً ونفسياً من النوم على الظهر ولاسيما لمتوسطي العمر لأنه يساعدهم على تلافي آلام العمود الفقري والظهر وتيبس الكتفين. وحسب الدراسات التي اجراها مستشفى «سانت لوكس» في طوكيو على مجموعة من المتطوعين كانوا يعانون صعوبات في النوم أو الاستغراق فيه.. فإن الأوعية الدموية قرب العمود الفقري تتعرض عند النوم على الظهر لضغط من بقية الجسم ولاسيما الغدد وبقية الأعضاء ما يسبب ضغطاً سلبياً على الدورة الدموية. ولهذا يعاني العديد من الرجال متوسطي العمر والكهول من أعراض التوقف عن التنفس خلال النوم ويشعرون فجأة بالنعاس خلال اليوم نظراً لعدم استغراقهم في النوم ليلاً مايؤدي الى زيادة ضغط الدم وغيره من العوارض وإمكانات الإصابة بأزمات قلبية. وتقول الدراسة ان النوم على الظهر يؤدي لسقوط اللسان الى الحنجرة وانسداد بعض منافذ التنفس الذي يتوقف لعدة ثوان ما يسبب ضغطاً على القلب والدماغ مشيرة الى ان الحل يكمن بتغيير طريقة النوم من الظهر الى المعدة واستشهدت الدراسة بأن الوضع الطبيعي للنوم عند معظم الحيوانات الثديية التي لها عمود فقري هو على البطن. لكنه حذر من أن النوم على المعدة لايناسب الأشخاص الذين يعانون من هشاشة وضعف العظام أو الأطفال الرضع مشدداً على ضرورة مراقبتهم. اضافة خارجية .. أفضل طريقة للنوم وهي التي قال عنها الرسول صلى الله عليه وسلم على الجانب الأيمن من جسم الإنسان . منقول دمتم بود
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11-29-2008, 10:46 AM
|
#5 |
|
واثبتت دراسة علمية تاكد بان النوم على الظهر هو اسلم طريقة لتفادي النوبات القلبية ويحفاظ على الصحة بسبب وجود جميع الاجهزة الحيوية بشكل طبيعي وطريقة عملها . تضارب بالدراسات وماعاد نعرف شووو الصح من الغلط بس الاكيد ان رسولنا علية الصلاة والسلام صايب في ما قاله فهو لاينطق عن الهوى تحياتي والمعذرة
|
|
|
|
|
|
|
|
| Bookmarks |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
الأعضاء الذين قرأو الموضوع :- 38
|
|
| ميدو 998, لحظه عناد, benta, BIG BOSS, ام مجودي, ام الصوصة, ام رائد, الحنون, امرأة من ذهب, الشاطر11, crazy but kind, افهمني تملكني, dede, doooda, برنسيسة غزة, بنت السعوديه غير, feryal, flower88, ftoo2007, داماس والقلب الماس, دنيا الاحلام, حورية02, jaljoul, khaldon_h, kingstar_010, manarmomo, memeo.m, mo0ony, mohamadmkys, nouralex, رغوودة, octopus_24, rody_rock, seba, sweetymimi, هدهدود, نوررا, كوكةبل |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
 |
العرض العادي
