دورة وسائط الجوال mms
همس المغيب
« سهرة حلم »
روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
الموضوع المميز لهذا الاسبوع : شرح تصميمmms بشكل youtube
مجموعات Google
اشتراك في انتي احلي
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة
.:: إعلانات الموقع ::.
 
قال الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ } سورة ق الآية 18
 

موقع انتي احلي موقع سني سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات نرجو عدم التعرض للاديان الاخرى والعقائد الاخرى باى سوء او استهتار وعدم التعرض لاى طائفه بالسب او القذف


العودة   منتديات انتي احلى مكياج ,ازياء,اناقة المراة العربية > نادي الأسره > الصحة والرياضة
الصحة والرياضة خاص بالتغذية السليمة والحمية والرجيم والرياضة والصحة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-21-2008, 08:36 AM رقم المشاركة : 1

الصورة الرمزية mmee





الحالة
mmee غير متواجد حالياً
 

الحالات الاضافية
مزاجى: رومانسي


المخالفات: 0/0 (0)

B10 اكثر عشر عادات تدمر الدماغ

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض أهلزايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية
على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي
إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي
إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين
يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
__._,_.___







التوقيع


للقلوب رسائل لايقراها الا احساس المحبين
وللنفوس حديث لاتسمعه الا في دعاء الصادقين
فاسال الله العظيم
ان يهبك ماتتنمي
ويرزقك من حيث لاتحتسب
ويوفقك من حيث لاتعلم
monem

 

 

رد مع اقتباس
قديم 10-21-2008, 01:07 PM رقم المشاركة : 2





الحالة
ملاك^_^الفرح غير متواجد حالياً
 

الحالات الاضافية
مزاجى: اكشن


المخالفات: 0/0 (0)

افتراضي

مشكورررررررررررررر اخي على هذه المعلومات
سلمت يداك منتظرين جديدك







رد مع اقتباس
قديم 10-21-2008, 02:23 PM رقم المشاركة : 3

الصورة الرمزية زهـرة الخليج





الحالة
زهـرة الخليج غير متواجد حالياً
 

الحالات الاضافية
مزاجى: رايق


المخالفات: 0/0 (0)

افتراضي

يعطيكـ الف عافيهـ







التوقيع

 

 

رد مع اقتباس
قديم 10-24-2008, 04:30 PM رقم المشاركة : 4
سمو الاميرة
مشرفة عامة

الصورة الرمزية سمو الاميرة





الحالة
سمو الاميرة غير متواجد حالياً
 

الحالات الاضافية
مزاجى: رايق


المخالفات: 0/0 (0)

افتراضي

الله يعطيك العافية

تحياتي







التوقيع

 

 

رد مع اقتباس
قديم 10-24-2008, 04:35 PM رقم المشاركة : 5
اوركيدا
عضو مميز

الصورة الرمزية اوركيدا





الحالة
اوركيدا غير متواجد حالياً
 

الحالات الاضافية
مزاجى: رايق


المخالفات: 0/0 (0)

افتراضي

الله يعطيك العافية

تحياتي







رد مع اقتباس
قديم 10-24-2008, 08:28 PM رقم المشاركة : 6
lolo
مشرفة ركن الحياة الزوجيه

الصورة الرمزية lolo





الحالة
lolo غير متواجد حالياً
 

الحالات الاضافية
مزاجى: ماما

.o. My SMS .o.

اللهم احفظ لي اولادي وابعد عنهم الشر والاذي والحسد واكفيهم شر كل ذي شر يا كريم


المخالفات: 0/0 (0)

افتراضي

الله يعطيك العافية

تحياتي







التوقيع


اذا غاب في يوم اسمي من هنا

فربما ينساني البعض ..!!

ولكن ..ستتذكرني صفحاتي

من سجلت عليها حروفي ..

لتبقى كلماتي ..!

رمزا للجميع..ليتذكرني

 

 

رد مع اقتباس
قديم 10-24-2008, 08:43 PM رقم المشاركة : 7
روح بلا حدود
أنثى من حُلم

الصورة الرمزية روح بلا حدود





الحالة
روح بلا حدود غير متواجد حالياً
 

الحالات الاضافية
مزاجى: بصيح

.o. My SMS .o.

ياقأرئ خطي اليوم انا معك غدأ بتراب لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله


.o. My MMS .o.

المخالفات: 0/0 (0)

افتراضي

يعطيك الف عفيه

بس ممكن توضحلي ده


7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية
على الدماغ.

شويه ما فهمته







رد مع اقتباس
قديم 10-25-2008, 01:11 AM رقم المشاركة : 8
حلوة موت
مشرفة ركن حياتنا الزوجيه

الصورة الرمزية حلوة موت





الحالة
حلوة موت غير متواجد حالياً
 

الحالات الاضافية
مزاجى: رايق


المخالفات: 0/0 (0)

افتراضي













رد مع اقتباس
قديم 10-25-2008, 09:35 AM رقم المشاركة : 9





الحالة
الأمبراطوره غير متواجد حالياً
 

الحالات الاضافية
مزاجى: رايق


المخالفات: 0/0 (0)

افتراضي

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو و







رد مع اقتباس
قديم 10-25-2008, 02:56 PM رقم المشاركة : 10





الحالة
دموع الأحزان @@@ غير متواجد حالياً
 

الحالات الاضافية
مزاجى: رايق


المخالفات: 0/0 (0)

افتراضي

مشكورة على هذه المعلومات القيمة والجديره بالإهتمام







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:33 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2010
ANTY-A7LA
SEO by vBSEO 3.3.0