طلبات الاعضاء - الصفحة 3 - منتديات انتي احلي-مكياج ,ازياء,اناقة المراة العربية

dede · 11-22-2008, 09:37 AM

الله يعطيك العافيه ليستر

صافي اكيد ليستر بترد عليكي

تحيتي

lister · 11-22-2008, 11:53 AM

اسفة للتاخير

ودة طلبك

المقادير

وراك فراخ
قرفة مطحونة
قرنفل
حبهان
ملح
جوزة الطيب
زبادي
خل
ليمون
ثوم
جنزبيل
ببريكا

الطريقة

تخلط جميع المكونات وتتبل بها الفراخ وتترك لمدة ساعتين في الثلاجة ثم تشفي مع الجريل وتقدم مع الارز

و بالهنا و الشفا

dede · 11-22-2008, 12:16 PM

ليستر حبيبتي ياريت تشوفيلي شوربه للتخسيس

ومرسيه مقدما

تحيتي

lister · 11-22-2008, 10:06 PM

بس كدا ة انتي تامري واهي مقادير الشوربة

مقادير الشوربة

10ورقات كرنب
+شبت+بقدونس+جزر+بروكلى+كوسة+ملح +شطو+كمون

ثم نقوم بسلقهم كلهم ويمكن اضافة الليمون حسب الرغبة

وتأخذ قبل الفطار وقبل الغذاء وقبل العشاء

لمدة شهر

هتلاقى نفسك خسيتى 10كيلو

ولو عايزة تخسى اكتر استعمليها لمدة اكبر

dede · 11-23-2008, 12:04 AM

تسلمي يا قمر

عطـ الجنون ـر · 11-24-2008, 10:16 PM

بليييييييز ابي طريقه حلى اسكريم السنكرز

عطـ الجنون ـر · 11-24-2008, 10:18 PM

عندي سوال ثاني
ابي اكله تزيد الوزن بسرعه

lister · 11-25-2008, 12:00 PM

ايس كريم السنكزز

المقادير :

سويس رول شوكولاته ( امريكانا )

3 علب قشطة

2 باكت دريم ويب

2 باكت كريم كراميل

8 حبات سنكرس

ربع كأس حليب سائل

الطريقه :-

1- نضع كيك السويس رول في القالب

2- اضع القشطة + الدريم ويب + الكريم كراميل + 2 سنكرس في الخلاط ثم اضعها على السويس رول .

3- اضع 6 حبات السنكرس الباقية مع الحليب السائل في حمام مائي وبعد ذوبانها نضعها فوق الخليط السابق

وبالهناء والشفاء

اما الاكلة التي تزيد الوزن
ولكنها ليست اكلة واحد فهي عدة اشياء تجعلك تزيدي وزنك

التين واليانسون FIG and Anise

يؤخذ ما مقداره 4حبات تين مجفف وملء ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ويوضع في وعاء به قدر كوب من الماء ثم يوضع على نار هادئة حتى يدفأ الماء ثم يبعد من على النار ويترك ينقع حتى يكون التين طرياً ثم يؤكل التين وجميع المحتويات الموجودة بالوعاء ويكون ذلك يومياً قبل الإفطار ويستمر عليه لمدة أربعين يوماً. ملاحظة يجب على مريض السكر عدم استخدام هذه الوصفة.

طريقة أخرى :

التين المستعمل هو التين الجاف حيث تؤخذ حبتان إلى أربع حبات فقط وتنقع في حليب أو ماء دافئ حتى تكون طرية ويضاف لها ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ثم تشرب على الريق يومياً وتعتبر بمثابة الفطور ويستمر الشخص النحيف في استعمال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن أربعين يوماً. والطريقة المثلى هي نقع ثلاث حبات من التين في ملء كوب ماء دافئ أو حليب دافئ ثم يضاف اليه ملء ملعقة يانسون غير مطحون ويغطى وينتظر حتى ينتفخ التين ويكون ليناً ثم تؤكل حبات التين ويشرب كل ما في الكوب من ماء ومن يانسون وذلك مرة على الريق يومياً ولا يؤكل بعد ذلك أي شيء لمدة ساعتين ولا يستعمل اطلاقاً في المساء.

أشياء مسمنة للجسم بدون أضرار جانبية:

يعتبر التين الجاف بمعدل حبتين يومياً ترطب في كوب حليب دافئ حتى تكون طرية ثم يضاف لها ملعقة صغيرة من مجروش اليانسون ويشرب ويؤكل التين على الريق يومياً ولمدة أربعين يوماً.. كما ان الحلبة من المواد التي تزيد الوزن وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة يومياً وذلك من مسحوق الحلبة البلدي، كما ان خليطا متساويا من 100جرام محلب + 100جرام سكر نبات + 12حبة لوز حلو تخلط سحقاً ثم توزع على 24جزءا ويؤخذ كل جزء مرتين في اليوم.

السمسم SESAME

تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيدة حيث تؤكل منه يومياً ما مقداره ملء كوب وقد أكد ابن سينا على تميز السمسم في زيادة الوزن

- خوخ PEACH

يؤخذ 50جراماً من ثمار الخوخ المجفف ويضاف إلى لتر ماء ويترك على النار حتى يغلي لمدة 5دقائق ثم يبرد ويؤكد بمعدل مرة واحدة في اليوم.

- الموز + الحليب كامل الدسم

يؤخذ حبتين موز وتقشر ثم توضع في الخلاطة ويضاف لها كوباً ونصف الكوب حليب كامل الدسم ويخلط بالخلاطة ثم يشرب كاملاً وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.

العسل الأبيض + دقيق الذرة

العسل الأبيض هو عسل ربيعي ويسمى مجرى يؤخذ مقدار ملء كوب دقيق الذرة (حبش أبيض) ويخلط مع نصف كوب دقيق أبيض عادي ثم يخلط بالماء بعد أن يضاف قليل من الملح ويمزج حتى يكون مادة سائلة تشبه الشربة ثم يصب المزيج في وعاء الكيك ويوضع في الفرن لمدة عشر دقائق ثم تخرج الفطيرة من الفرن وتحرك من اناء الكيك ثم يوضع فوقها ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الأبيض وتؤكل وتعتبر وجبة كاملة وتؤخذ مرة واحدة في اليوم.

ملاحظة:

يجب ان يدهن وعاء الكيك بالزيت قبل صب خلطة الدقيق فيه وذلك من أجل سهولة نزع الفطيرة.

أما العسل فنعم انه يزود الوزن خاصة اذا اخذت يومياً نصف كوب عسل فهو يزيد الوزن. ويمكن استخدام اي من الوصفتين التي كتبت عنهما وهما التين الجاف او الحلبة مع دقيق القمح وقد اعطيت طريقة التحضير لتلك الوصفتين وهي جيدة للهزال .

نصائح هامة:

1- يجب أكل الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام.
2- الإكثار من عصائر الفاكهة الطازجة مثل العنب والمانجو والموز وعصير الكوكتيل.
3- شرب حليب كامل الدسم بمعدل ثلاثة أكواب في اليوم.
4- تناول أسماك الجمبري والكابوريا والبلطي والأسماك المعلبة مثل الساردين والتونة.
5- أكل حلاوة طحينية على الافطار.
6- أكل ما لا يقل عن 11حبة تمر يومياً
مع ملاحظة حظر استعمال الوصفات التي فيها عسل أو سكر أو تمر أو مواد دهنية أو موز أو عنب للأشخاص المصابين بداء سكري.

المصادر الطبيعية لفتح الشهية وتقوية الأجسام الهزيلة:

- التمر واللبن Dates And Milk

ينقع التمر في الحليب لمدة ست ساعات ثم يأكله المريض حيث يفتح شهيته للطعام. ولا شك ان هذين المصدرين يعتبران من اغنى المواد بالمعادن والفيتامينات والاحماض الامينية والسكريات والبروتين والمواد الدهنية حيث يعتبر من أفضل المغذيات، ويجب على الاشخاص المصابين بالسكري عدم استعمال هذه الوصفة.

الخل Vinegar

يستعمل خل العنب أو التفاح وذلك باضافته إلى السلطة وتضاف ملعقة صغيرة من الخل إلى ملء كوب ماء الموجود على مائدة الطعام وتشرب على فترات خلال وجبة الغذاء حيث يساعد على فتح الشهية وعلى بلع الطعام

- الترمس Termis

من المعروف ان الترمس غني بالكالسيوم والفوسفور والترمس يحسن الشهية ويقوي الجسم والطريقة ان يوخذ 250جم من بذور الترمس وينقى جيداً ثم ينقع في الماء لمدة 24ساعة متتالية على ان يغير الماء كل ست ساعات ويجمع الماء جانباً، ثم يغلى بعد ذلك مع كمية جديدة من الماء لمدة ساعة على النار ثم يصفى الماء ويعاود نقعه مرة أخرى بعد ذلك لمدة 24ساعة أخرى ثم يصفى ويؤكل بعد ان يضاف عليه قليل من الملح والليمون. هذه الوصفة جيدة ايضاً للمصابين بالسكر حيث انها تخفض نسبة السكر. يمكن ان يستعمل ماء منقوع الترمس كغرغرة جيدة للاسنان وغسول جيد للشعر بالنسبة للجنسين.

الحمص cicer

بذور الحمص غنية جداً بالمواد البروتونية والأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والفوسفور والكبريت والكالسيوم والحديد وهو مفيد جداً ومسمن في نفس الوقت. ويتناول الشخص حفنة واحدة من الحمص في منتصف وجبة غذائية فقط خلال اليوم الواحد. ويجب عدم تناول الحمص أو الإفراط في تناوله من قبل اصحاب المعد الضعيفة حيث إنه ثقيل الهضم.

omyassen · 01-15-2009, 02:36 PM

انا بجد نفسي اعمل الانجلش كيك
ارجو الرد
مشكورة

lister · 01-24-2009, 07:32 AM

المقادير:-
5ملعقة كبيره زبدة
كوب سكر ناعم
4بيضات
1و1/2كوب دقيق
2ملعقة صغيرة بيكنج بودر
ملعقة صغيرةبشر ليمون او برتقال
فواكه مجففة تشكيلتها حسب رغبتك(زبيب -كرز .........)

الطريقة:-
نضع السكر والزبدة فى العجانة ويخفق جيدا ثم نضع البيض ليخفق معهم
ينخل الدقيق والبيكنج بودر ويوضع عليهم بشر اليمون والفاكهه الجففة ثم يوضع على خليط السكر والزبدةوالبيض ويقلب الجميع بالملعقة الخشب حتى يختفى الدقيق ويوضع الخليط فى قالب مدهون بالزيت والدقيق ويدخل الفرن على نار متوسطه فى الرف الاوسط حتى تنضج

*ممكن اضافة مكسرات للكيك
*يمكن استبدال القالب بقولب صغيرة مثل الكب كيك
*ممكن رشها بالسكر البودر بعد خروجها من الفرن بعد ان تبرد
*لا تفتحى الفرن عليها قبل مرور 1/2ساعةحتى لا تهبط ويستدل على نضجها بغرس عود خشب فى وسط الكيك وخروجه نظيف لايحتوى على عجين
*يمكن اضافة كاكاو
*يمكن تزينها بالكريمة او حسب ذوقك

تحياتي

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري


ركن الطفل والامومة	~القلب المجروح~	« درة الاماكن »

.:: إعلانات الموقع ::.



قال الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ } سورة ق الآية 18

01-15-2009, 02:36 PM	رقم المشاركة : 29
omyassen الحالة الحالات الاضافية مزاجى: المخالفات: 0/0 (0)	انا بجد نفسي اعمل الانجلش كيك ارجو الرد مشكورة

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)